🧠 Мозг и память

Курс для мозга и памяти

✦ Премиум

Nordic Naturals DHA, Jarrow PS и Host Defense Lion's Mane.

Длительность: 3 месяца 3 добавки Взрослые 18+

Схема приёма

Утро с завтраком
  • Lion's Mane · 2 капсулы
Обед с едой
  • Ultimate DHA · 2 капсулы
  • Phosphatidylserine · 1 капсула
Ужин
  • Phosphatidylserine · 1 капсула (при тревоге)

Что входит в курс

1
Nordic Naturals
Ultimate DHA
2 капсулы = 1000 mg DHA + 200 mg EPA
Когда С жирным приёмом пищи
Как 2 капсулы в день
Почему именно это DHA — основной структурный жир мозга. 40% жирных кислот нейронных мембран — это DHA. Без достаточного количества DHA скорость передачи нервных импульсов снижается. Nordic Naturals — эталон чистоты и биодоступности рыбьего жира.
Рыбий жир принимайте с едой — так он усваивается значительно лучше.
2
Jarrow
Phosphatidylserine 100mg
1 капсула = 100 mg фосфатидилсерина
Когда С едой, 2–3 раза в день
Как 1–3 капсулы в день (100–300 mg)
Почему именно это Фосфатидилсерин — фосфолипид клеточных мембран нейронов, снижается с возрастом. FDA признало заявление о связи ФС со снижением риска когнитивных нарушений. Улучшает память и скорость обработки информации.
При тревоге — принимайте вечером, ФС снижает вечерний кортизол.
3
Host Defense
Lion's Mane
2 капсулы = 1000 mg экстракта ежовика
Когда Утром с завтраком
Как 2 капсулы в день
Почему именно это Герицинон и эринацины в ежовике стимулируют синтез NGF (фактора роста нервов), что поддерживает нейропластичность и регенерацию нейронов. Эффект развивается в течение 4–8 недель.
Важно учесть
  • Перед началом курса нутрициологи рекомендуют пройти противопаразитарный протокол — паразиты блокируют усвоение нутриентов.
  • При приёме антикоагулянтов (варфарин и др.) проконсультируйтесь с врачом перед приёмом DHA.
  • Lion's Mane: в редких случаях возможна аллергия на грибы.