🧘
Стресс

Раздражительность, тревога и невозможность расслабиться?

Хронический стресс — это не просто плохое настроение. Кортизол буквально вымывает магний и разрушает нейромедиаторы.

Симптомы

Дефициты

🌿
Ашваганда KSM-66
Адаптоген, снижает уровень кортизола на 27–30% по клиническим данным.
🌊
Магний глицинат
Кортизол вымывает магний из клеток — стресс и дефицит магния замкнутый круг.
🍃
L-теанин
Повышает альфа-волны в мозге — расслабление без сонливости.
🅱️
Витамины группы B
B5 регулирует надпочечники, B6 нужен для синтеза ГАМК и серотонина.

Готовые курсы

Подберите вариант под ваш бюджет. В каждом курсе — точные дозировки и схема приёма.

✦ Премиум
KSM-66 и биодоступный магний — адаптогенный протокол
  • Jarrow Ashwagandha KSM-66 300 mg KSM-66
  • Thorne Magnesium Bisglycinate 200 mg Mg
  • Now Foods L-Theanine Suntheanine 200 mg
Открыть курс →
✓ Цена-качество
Now Foods: KSM-66 и магний глицинат
  • Now Foods Ashwagandha KSM-66 300 mg KSM-66
  • Now Foods Magnesium Glycinate 200 mg Mg
  • Now Foods L-Theanine 200 mg
Открыть курс →
🏪 Доступно
Эвалар Ашваганда, Магний Б6 и пустырник
  • Эвалар Ашваганда KSM-66 300 mg
  • Эвалар Магний Б6 400 mg Mg
  • Аптека Пустырник форте 1–2 таб./день
Открыть курс →

⚠️ Информация носит ознакомительный характер. Перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом.

Нужно знать

Основы
Утро или вечер: когда принимать разные добавки
Время приёма БАД влияет на их эффективность. Разбираемся, какие добавки работают лучше с утра, какие — перед сном, и как этим воспользовать…
Читать →
Противопаразитарный
Чёрный орех и полынь: натуральные антипаразитарные средства
Чёрный орех и полынь горькая — растения с многовековой историей применения против паразитов. Разбираемся, как они работают и как их правиль…
Читать →
Стресс
Магний и нервная система: почему дефицит усиливает стресс
Магний — минерал-стабилизатор для нервной системы. При его дефиците тревога, бессонница и раздражительность становятся постоянными спутника…
Читать →
Другие цели
🔬 Противопаразитарный протокол 🛡️ Иммунитет ⚡ Энергия 🌙 Сон 🧠 Мозг и память ❤️ Сердце и сосуды 🦴 Суставы 🩻 Кости ✨ Кожа, волосы, ногти 🌿 Пищеварение 🦋 Щитовидная железа 🌱 Печень и детокс 🌸 Женское здоровье 💪 Мужское здоровье 🧒 Здоровье ребёнка