🌸
Женское здоровье

ПМС, нарушения цикла или усталость в определённые дни?

Женский цикл — точный индикатор нутриентного баланса. Железо, фолат, DHA и витекс — основа гормональной поддержки.

Симптомы

Дефициты

🩸
Железо
Ежемесячная кровопотеря — главная причина дефицита железа у женщин.
🟢
Фолат (5-MTHF)
Активная форма фолиевой кислоты: нужна для синтеза ДНК и профилактики анемии.
🐟
Омега-3 DHA
Снижает выраженность ПМС и поддерживает гормональный баланс.
🌿
Витекс священный
Регулирует уровень прогестерона и пролактина, уменьшает проявления ПМС.

Готовые курсы

Подберите вариант под ваш бюджет. В каждом курсе — точные дозировки и схема приёма.

✦ Премиум
Thorne Basic Prenatal + DHA + Vitex
  • Thorne Basic Prenatal 3 капс./день
  • Nordic Naturals DHA (из водорослей) 500 mg DHA
  • Nature's Way Vitex 400mg 400 mg
Открыть курс →
✓ Цена-качество
Garden of Life Women + Folate + DHA
  • Garden of Life Women's Multi 2 таб./день
  • Now Foods Folate 800mcg 800 мкг 5-MTHF
  • Now Foods DHA 500mg 500 mg
Открыть курс →
🏪 Доступно
Фолиевая кислота, Феррум Лек и Витекс из аптеки
  • Аптека Фолиевая кислота 400–800 мкг
  • Феррум Лек Железо (III) 100мг 1 таб./день
  • Эвалар Витекс Форте 1 таб./день
Открыть курс →

⚠️ Информация носит ознакомительный характер. Перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом.

Нужно знать

Основы
Синергия нутриентов: какие БАД работают лучше вместе
Не все БАД работают одинаково. Некоторые нутриенты усиливают действие друг друга, другие конкурируют за усвоение. Узнайте, какие комбинации…
Читать →
Противопаразитарный
Когда нужен противопаразитарный курс перед БАД-программой
Паразиты снижают эффективность любых БАД. Узнайте, когда нужна предварительная чистка организма и как правильно подготовиться к основной пр…
Читать →
Женское здоровье
Фолиевая кислота vs метилфолат: что выбрать при беременности
Фолиевая кислота и метилфолат — две формы витамина B9, но не одно и то же. Разберемся, какая действительно нужна при планировании и во врем…
Читать →
Другие цели
🔬 Противопаразитарный протокол 🛡️ Иммунитет ⚡ Энергия 🌙 Сон 🧘 Стресс 🧠 Мозг и память ❤️ Сердце и сосуды 🦴 Суставы 🩻 Кости ✨ Кожа, волосы, ногти 🌿 Пищеварение 🦋 Щитовидная железа 🌱 Печень и детокс 💪 Мужское здоровье 🧒 Здоровье ребёнка