⚡ Энергия

Курс против хронической усталости

✓ Цена-качество

Now Foods. Метилкобаламин, железо и CoQ10 по адекватной цене.

Длительность: 3 месяца 3 добавки Взрослые 18+

Схема приёма

Утро натощак

B-12 Methylcobalamin · 1 таблетка (рассасывать)

Завтрак/обед

CoQ10 200mg · 1 капсула

Между приёмами еды

Iron Double Strength · 1 таблетка

Что входит в курс

1

Now Foods

B-12 Methylcobalamin

1 таблетка = 1000 mcg метилкобаламина

Когда Утром натощак — рассасывать под языком

Как 1 таблетка в день

Почему именно это Метилкобаламин — активная форма B12, не требует конвертации в печени. Сублингвальный приём обходит ЖКТ и усваивается даже при нарушении выработки внутреннего фактора.

2

Now Foods

Iron Double Strength

1 таблетка = 36 mg железа (сульфат)

Когда На пустой желудок или с витамином C

Как 1 таблетка в день

Почему именно это Двойная доза железа Now Foods — 36 mg элементарного железа. Сульфат менее мягкий, чем глицинат, поэтому принимать с едой при чувствительном желудке.

Если появляется дискомфорт в желудке, принимайте с небольшим количеством еды.

3

Now Foods

CoQ10 200mg

1 капсула = 200 mg убихинона

Когда С жирной едой

Как 1 капсула в день

Почему именно это Now Foods — один из самых проверяемых брендов. 200 mg CoQ10 — достаточная доза для поддержки митохондриальной функции.

Важно учесть

Перед началом курса нутрициологи рекомендуют пройти противопаразитарный протокол — паразиты блокируют усвоение нутриентов.
Железо принимайте только при подтверждённом дефиците.
Не совмещайте железо с кальцием, цинком и молочными продуктами.