Курс для сердца и сосудов

✦ Премиум

Nordic Naturals, Jarrow и Thorne. Максимальная концентрация омега-3, CoQ10 и магний.

Длительность: 3 месяца 3 добавки Взрослые 18+

Схема приёма

Завтрак/обед
  • Ultimate Omega 2X · 2 капсулы
  • CoQ10-SR 300mg · 1 капсула
Вечер
  • Magnesium Bisglycinate · 2 капсулы

Что входит в курс

1
Nordic Naturals
Ultimate Omega 2X
2 капсулы = 2150 mg омега-3 (1125 mg EPA + 875 mg DHA)
Когда С едой — завтрак или обед
Как 2 капсулы в день
Почему именно это EPA снижает триглицериды, агрегацию тромбоцитов и системное воспаление. DHA поддерживает эластичность мембран кардиомиоцитов. 2150 mg — кардиозащитная доза, применяемая в клинических исследованиях.
При приёме антикоагулянтов сообщите врачу о дозе рыбьего жира.
2
Jarrow
CoQ10-SR 300mg
1 капсула = 300 mg CoQ10 (sustained release)
Когда С самым жирным приёмом пищи
Как 1 капсула в день
Почему именно это Sustained release формат обеспечивает постепенное высвобождение — уровень CoQ10 в плазме остаётся стабильным весь день. Сердечная мышца содержит наибольшую концентрацию CoQ10 в теле, и его дефицит напрямую снижает сократительную способность.
Если вы принимаете статины — CoQ10 обязателен.
3
Thorne
Magnesium Bisglycinate
2 капсулы = 200 mg магния (глицинат)
Когда Вечером
Как 2 капсулы в день
Почему именно это Магний регулирует сосудистый тонус через расслабление гладкой мускулатуры артерий. Дефицит магния связан с повышенным риском аритмии и артериальной гипертензии.

Важно учесть
  • Перед началом курса нутрициологи рекомендуют пройти противопаразитарный протокол — паразиты блокируют усвоение нутриентов.
  • При приёме антикоагулянтов (варфарин, аспирин) — сообщите врачу о дозе омега-3.
  • CoQ10 снижает эффективность варфарина — при совместном приёме контролируйте МНО.
  • Любые сердечно-сосудистые симптомы требуют врачебной консультации перед началом курса.