Курс для мужского здоровья

— Доступно

Цинк Эвалар, Детримакс и Ашваганда Эвалар. Всё в российских аптеках.

Длительность: 3 месяца 3 добавки Взрослые 18+

Схема приёма

Завтрак с едой

Детримакс 4000 · 1 таблетка
Цинк · 1 таблетка

Обед с едой

Ашваганда KSM-66 · 1 капсула

Ужин

Цинк · 1 таблетка (при 2×/день)

Что входит в курс

1

Эвалар

Цинк 25мг

1 таблетка = 25 mg цинка

Когда С едой

Как 1–2 таблетки в день

Почему именно это Цинк Эвалар — доступный аптечный вариант. 25 мг — хорошая поддерживающая доза. При выраженном дефиците принимайте 2 таблетки.

2

Детримакс

Витамин D3 4000 МЕ

1 таблетка = 4000 IU D3

Когда С жирным приёмом пищи

Как 1 таблетка в день

Почему именно это Детримакс 4000 — удобная форма для восполнения дефицита D3. Для полноты протокола добавьте K2 (Эвалар K2 или аналог).

Без K2 при дозах 4000+ МЕ — желательно контролировать кальций в крови раз в 3–6 мес.

3

Эвалар

Ашваганда KSM-66

1 капсула = 300 mg KSM-66

Когда С едой, в обед

Как 1 капсула в день

Почему именно это Эвалар Ашваганда KSM-66 — сертифицированный экстракт. Российский вариант с правильной дозой. Снижает кортизол и поддерживает тестостероновый фон.

Эффект накапливается за 8–12 недель.

Важно учесть

Перед началом курса нутрициологи рекомендуют пройти противопаразитарный протокол — паразиты блокируют усвоение нутриентов.
Ашваганда противопоказана при гиперфункции щитовидной железы и аутоиммунных заболеваниях.
Детримакс без K2: при длительном приёме высоких доз добавьте K2.