Биодоступность
95%
Высокая
Удобная форма для точного дозирования без необходимости взвешивать порошок. Желатиновая или растительная оболочка незначительно замедляет начало всасывания.
Механизм усвоения
После растворения оболочки в желудке аминокислота всасывается аналогично порошку. Небольшая задержка 5–10 минут незначительно сглаживает пиковую концентрацию.
Кому подходит
Удобны для тех, кто ценит точность дозы и портативность. Хорошо подходят при многоразовом приёме в течение дня.
Дозировка
0,8–1,6 г на приём, 4–5 раз в день.