Биодоступность
88%
Высокая
Жевательная форма обеспечивает частичное всасывание через слизистую рта, что незначительно ускоряет поступление в кровь. Удобна для применения до тренировки без воды.
Механизм усвоения
Небольшая доля аминокислоты абсорбируется сублингвально, основная часть — в тонком кишечнике. Вкусовые добавки делают приём более комфортным.
Кому подходит
Подходит спортсменам, предпочитающим принимать добавки непосредственно перед тренировкой без смешивания с жидкостью.
Дозировка
1–2 таблетки (обычно 1,6–3,2 г) за 20–30 минут до нагрузки.