Биодоступность
35%
Низкая
Цельный измельчённый порошок плодов боярышника без экстракции; содержит пищевые волокна, витамины и флавоноиды в естественном соотношении, но в низкой концентрации.
Механизм усвоения
Полифенолы высвобождаются при переваривании растительной матрицы в ЖКТ; часть флавоноидов метаболизируется кишечной микробиотой. Биодоступность ниже, чем у экстрактов.
Кому подходит
Рекомендуется как функциональная пищевая добавка для поддержания здоровья ЖКТ и общей антиоксидантной защиты; не является терапевтической формой.
Дозировка
3–5 г порошка в день, добавляя в смузи, йогурт или воду.