🌿 Травы и растения
Грейпфрут
Grapefruit
Суточная норма
Экстракт семян: 100–300 мг/сут.
Группы риска дефицита
Люди с риском окислительного стресса, инфекций; пациенты на препаратах — обязательная консультация с врачом.
Как выбрать форму
Стандартизированный экстракт семян и мякоти. Не принимать одновременно со статинами, антикоагулянтами и рядом других препаратов.
Цитрусовый плод, экстракт семян которого (GSE) содержит биофлавоноиды нарингенин и геспередин, а также витамин C. Обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами. Важно учитывать: грейпфрут ингибирует CYP3A4 и взаимодействует со многими лекарственными препаратами.
Формы Грейпфрут 1
Отсортированы по биодоступности — выше значит лучше усваивается