Биодоступность
88%
Высокая
Соль аспарагиновой кислоты, нередко используемая в комбинации с магнием аспартатом для синергетической поддержки сердца и мышц.
Механизм усвоения
Аспартат выступает переносчиком, облегчая проникновение калия в митохондрии клеток и усиливая энергетический обмен цикла Кребса.
Кому подходит
Рекомендуется при хронической усталости, сердечных аритмиях и интенсивных физических нагрузках; часто назначается совместно с магнием.
Дозировка
175–300 мг элементарного калия в сутки в комплексе с магнием.