Биодоступность
85%
Высокая
Щелочная форма калия, нейтрализующая кислотную нагрузку рациона и поддерживающая здоровье костей. Хорошо растворима в воде.
Механизм усвоения
После всасывания бикарбонат-ион буферирует протоны крови, снижая метаболическую кислотность и уменьшая потери кальция с мочой.
Кому подходит
Предпочтителен для людей с повышенной кислотной нагрузкой рациона (высокое потребление мяса, мало овощей) и для профилактики остеопороза.
Дозировка
500–1000 мг соли (≈200–400 мг элементарного калия) в день, растворить в воде.