Биодоступность
75%
Высокая
Форма, одновременно восполняющая запасы калия и фосфора; применяется преимущественно в клинической практике и спортивном питании.
Механизм усвоения
Фосфатная группа участвует в синтезе АТФ и 2,3-ДФГ, улучшая доставку кислорода к тканям и энергетический обмен в мышцах.
Кому подходит
Показан спортсменам при высоких нагрузках и в клинической практике при сочетанном дефиците калия и фосфора.
Дозировка
Определяется врачом; в спортивных добавках — 200–400 мг элементарного калия в сутки.