📦 Холин

ЦДФ-холин (Цитиколин)

CDP-Choline (Citicoline)

Биодоступность
90%
Высокая
0%50%100%

Цитиколин обеспечивает двойное действие: служит источником холина и цитидина, который в организме превращается в уридин — компонент синтеза фосфатидилхолина. Хорошо изучен в клинических исследованиях, применяется при когнитивных расстройствах.

Механизм усвоения

В кишечнике цитиколин гидролизуется до холина и цитидина, оба соединения независимо всасываются и проникают в ЦНС. Холин участвует в синтезе ацетилхолина, а цитидин — в восстановлении мембранных фосфолипидов.

Кому подходит

Подходит для людей с когнитивной усталостью, студентов и работников умственного труда, а также пациентов в реабилитации после инсульта или черепно-мозговых травм. Используется как ноотроп для поддержания нейропластичности.

Дозировка

250–500 мг в сутки, при терапевтическом применении до 1000–2000 мг, разделённые на 2 приёма.

Все формы Холин