Биодоступность
45%
Средняя
Неорганическая соль холина, широко используемая в кормах для животных и реже в добавках для людей. Содержит около 74% элементарного холина, но имеет выраженный рыбный запах.
Механизм усвоения
Легко диссоциирует в водных растворах, холин быстро всасывается через активный транспорт в кишечнике. Биодоступность сопоставима с битартратом, однако органолептические свойства ограничивают применение в пероральных добавках.
Кому подходит
Применяется преимущественно в медицинских и ветеринарных целях, а также в парентеральном питании. Для обычных потребителей менее предпочтителен из-за специфического запаха и вкуса.
Дозировка
Обычно 400–700 мг в сутки в клинических протоколах; в пищевых добавках применяется редко.