L-Гидроксипролин
Как самостоятельная добавка применяется редко. Основной источник — гидролизат коллагена 5–15 г/сут. Суточных норм не установлено.
Потребность в дополнительном гидроксипролине возникает при дефиците витамина C, интенсивном ремоделировании соединительной ткани, после операций и травм.
Наиболее практичный источник — гидролизованный коллаген (говяжий или морской) с коротким пептидным рядом. Биоактивный трипептид Pro-Hyp-Gly обладает выраженным стимулирующим эффектом на синтез коллагена.
L-Гидроксипролин — модифицированная форма пролина, образующаяся при его гидроксилировании с участием витамина C и фермента пролилгидроксилазы. Составляет около 14% аминокислотного состава коллагена. В свободном виде действует как сигнальная молекула, стимулирующая синтез нового коллагена.
Формы L-Гидроксипролин 1
Отсортированы по биодоступности — выше значит лучше усваивается