L-Пролин
500–2000 мг/сут, предпочтительно с витамином C. Суточных норм потребления не установлено.
Дополнительный приём актуален при интенсивных нагрузках, восстановлении после травм и возрастных изменениях кожи и суставов. Особенно важен в сочетании с витамином C — необходимым кофактором гидроксилирования пролина в коллагене.
Наиболее практичен гидролизат коллагена — биодоступный источник пролина и гидроксипролина. Комбинация с витамином C и цинком обеспечивает полноценный синтез коллагена.
L-Пролин — циклическая аминокислота, структурный компонент коллагена (около 15% аминокислотного состава). Необходима для синтеза и стабилизации тройной спирали коллагена. Поддерживает здоровье кожи, суставного хряща, костей и сосудистой стенки.
Формы L-Пролин 2
Отсортированы по биодоступности — выше значит лучше усваивается