Биодоступность
80%
Высокая
Желатиновые капсулы с жидким лецитином внутри — удобная и точно дозированная форма для ежедневного применения. Защищает содержимое от окисления лучше, чем твёрдые капсулы.
Механизм усвоения
Желатиновая оболочка растворяется в желудке, высвобождая масляную эмульсию фосфолипидов. Последующее всасывание происходит в тонком кишечнике с участием липазы и желчи.
Кому подходит
Оптимален для большинства взрослых, соблюдающих регулярный приём добавок. Удобен в поездках и не требует смешивания с едой.
Дозировка
1200–2400 мг в сутки (2–4 капсулы по 600 мг) во время еды.