Биодоступность
25%
Низкая
Порошковая форма ликопина без жировой матрицы, используется преимущественно в пищевых продуктах и спортивных смесях.
Механизм усвоения
Без присутствия жиров образование мицелл резко ограничено, большая часть ликопина не всасывается и выводится с калом.
Кому подходит
Наименее эффективная форма для целевого приёма; приемлема только в составе сбалансированного питания с достаточным количеством жиров.
Дозировка
Не рекомендуется как самостоятельный источник; при использовании — не менее 15–20 мг с жирной едой.