Биодоступность
85%
Высокая
Эфиры лютеина — природная форма из бархатцев, в которой каротиноид связан с жирными кислотами; требует ферментативного гидролиза перед всасыванием.
Механизм усвоения
В кишечнике под действием ферментов (эстераз) эфирная связь разрывается, высвобождая свободный лютеин. При достаточном количестве жиров в пище биодоступность сопоставима со свободной формой.
Кому подходит
Подходит людям с нормальной функцией ЖКТ и хорошей секрецией пищеварительных ферментов. Часто используется в более доступных по цене добавках.
Дозировка
10–20 мг в сутки с жирной пищей.