Биодоступность
80%
Высокая
Сывороточный протеин — богатый природный источник метионина в пептидной форме. Усваивается быстро и хорошо переносится большинством людей.
Механизм усвоения
Пептидные связи расщепляются пептидазами в тонком кишечнике, метионин высвобождается и всасывается через аминокислотные и пептидные транспортёры.
Кому подходит
Оптимален для спортсменов, которым важен комплексный аминокислотный профиль, а не изолированный приём метионина. Хорошо подходит для набора мышечной массы.
Дозировка
25–30 г сывороточного протеина обеспечивают около 500–600 мг метионина.