Биодоступность
70%
Высокая
Наиболее распространённая и доступная форма выпуска — желатиновые или растительные капсулы с порошком β-NMN, удобные в дозировании.
Механизм усвоения
После перорального приёма NMN всасывается в тонком кишечнике; часть молекул может конвертироваться в НМН-рибозид или никотинамид до попадания в системный кровоток.
Кому подходит
Подходит большинству взрослых как стартовая форма; приём натощак повышает скорость и полноту усвоения.
Дозировка
250–500 мг/сутки, утром за 30 минут до еды.