Омега-7 (Пальмитолеиновая кислота)
В клинических исследованиях применяли 210–430 мг/сутки очищенной пальмитолеиновой кислоты. Добавки с облепиховым маслом содержат 200–500 мг смеси жирных кислот. Принятый практический диапазон: 200–1000 мг/сутки.
Наиболее актуальна для: людей с метаболическим синдромом и дислипидемией; пациентов с синдромом сухого глаза и сухостью слизистых; женщин в период менопаузы; людей с хроническими воспалительными заболеваниями ЖКТ.
Предпочтительнее очищенная от пальмитиновой кислоты (насыщенной) форма Омега-7 — она избегает нежелательного повышения ЛПНП. Облепиховое масло (смесь семенного и ягодного) обеспечивает более широкий нутрициологический профиль. Принимайте с жирной пищей.
Омега-7 (пальмитолеиновая кислота) — мононенасыщенная жирная кислота, богатейшим источником которой является облепиховое масло. Снижает уровень триглицеридов, повышает ЛПВП и улучшает чувствительность тканей к инсулину. Оказывает противовоспалительное действие, поддерживает целостность эпителия слизистых оболочек (ЖКТ, кожа, влагалище), что делает её перспективной при синдроме сухости. В небольших количествах содержится в рыбьем жире и орехах макадамия.
Формы Омега-7 (Пальмитолеиновая кислота) 1
Отсортированы по биодоступности — выше значит лучше усваивается