Биодоступность
90%
Высокая
Прессованные таблетки с таурином и вспомогательными веществами (стеарат магния, целлюлоза). Удобны в транспортировке, но содержат дополнительные компоненты.
Механизм усвоения
Таблетка распадается в желудке медленнее капсулы, что незначительно замедляет начало всасывания. Скорость дезинтеграции зависит от состава вспомогательных веществ и покрытия.
Кому подходит
Подходит тем, кто предпочитает привычную таблетированную форму и не чувствителен к вспомогательным компонентам. Менее предпочтительна для людей с пищевой чувствительностью.
Дозировка
500–1500 мг в сутки в 1–2 приёма.