Биодоступность
65%
Средняя
Измельчённая высушенная трава или плоды трибулуса без концентрирования — нестандартизованная форма с вариабельным содержанием сапонинов.
Механизм усвоения
Биодоступность нестандартизованного порошка ниже и непредсказуема, так как содержание активных сапонинов варьируется в зависимости от сырья и региона произрастания растения.
Кому подходит
Используется сторонниками натуральных продуктов и в составе аюрведических сборов; не рекомендуется тем, кто ориентируется на конкретный терапевтический результат.
Дозировка
1000–3000 мг порошка в сутки, разделить на 2–3 приёма с едой.