Биодоступность
30%
Низкая
Ванадий, связанный с аминокислотами (глицином или метионином) для улучшения усвоения. Встречается в ряде комплексных минеральных добавок как более «натуральная» альтернатива неорганическим солям.
Механизм усвоения
Аминокислотный лиганд облегчает транспорт ванадия через кишечный эпителий по пептидным транспортным путям, снижая зависимость от фосфатных транспортёров. Однако клинические данные по биодоступности этой формы ограничены.
Кому подходит
Рекомендуется при использовании в составе комплексных мультиминеральных формул; подходит тем, кто предпочитает хелатные формы минералов для потенциально лучшей переносимости.
Дозировка
10–25 мг/сут в составе комплексной добавки, с едой.