Биодоступность
70%
Высокая
Порошковая форма биотина для самостоятельного дозирования и добавления в напитки или спортивное питание.
Механизм усвоения
После растворения в жидкости всасывается в тонком кишечнике стандартным путём; однородность дозирования зависит от качества смешивания.
Кому подходит
Подходит спортсменам и пользователям, добавляющим биотин в протеиновые коктейли или смузи. Требует точных весов для дозирования.
Дозировка
300–5 000 мкг/сутки; использовать мерную ложку или аналитические весы для точности.