Рейтинг
8.5 /10
Форма
Капсулы
Порций
120
Размер порции
1 capsule (100 mg)
5-HTP — натуральный предшественник серотонина, производный из семян растения гриффонии. Помогает улучшить настроение, снизить тревожность и нормализовать сон. Естественный способ повысить уровень «гормона счастья».
Для кого
Люди с депрессией, тревогой, низким настроением. Те, кто борется с бессонницей и хочет улучшить качество сна. Люди, контролирующие аппетит.
Как принимать
По 1 капсуле 1-3 раза в день с едой. Начать с минимальной дозы (50 мг) и постепенно увеличивать. Максимум 300-400 мг в сутки. Рекомендуется приём вечером.
Противопоказания
Беременность, кормление грудью, приём СИОЗС и МАОИ. Синдром серотониновой токсичности при комбинировании с другими серотонергическими веществами. Нарушения психики, эпилепсия.