Рейтинг
8.5 /10
Форма
Капсулы
Порций
60
Размер порции
1 капсула
5-Гидрокситриптофан — прямой предшественник серотонина. Улучшает настроение, снижает тягу к углеводам и поддерживает нормальный сон.
Для кого
Подходит людям с низким настроением, тревожностью и нарушениями сна. Рекомендуется при стрессе, депрессивных состояниях и для поддержки эмоционального баланса. Полезен тем, кто хочет улучшить качество сна естественным путём.
Как принимать
Принимать по 1 капсуле в день, преимущественно вечером за 30-60 минут до сна. Можно принимать с пищей или без, но лучше запивать водой. Курс 1-3 месяца для достижения эффекта.
Противопоказания
Не рекомендуется при беременности, кормлении грудью и приёме антидепрессантов без консультации врача. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.