Курс поддержки щитовидной железы

✦ Премиум

Thorne и Life Extension. Йод, селен, цинк и тирозин — строители гормонов T3 и T4.

Длительность: 3 месяца 3 добавки Взрослые 18+

Схема приёма

Утро натощак

Iodine & Tyrosine · 1 капсула

Завтрак с едой

Se-Methylselenocysteine · 1 капсула
Zinc Picolinate · 1 капсула

Что входит в курс

1

Thorne

Iodine & Tyrosine

1 капсула = 150 mcg йода + 250 mg L-тирозина

Когда Натощак или до еды

Как 1 капсула в день

Почему именно это Йод и тирозин — два прямых субстрата для синтеза тиреоидных гормонов: тирозин образует основу молекулы, йод присоединяется к ней. Без обоих компонентов синтез T4 и T3 невозможен.

Строго не превышайте 150–300 мкг йода при аутоиммунном тиреоидите — избыток йода может усилить воспаление.

2

Life Extension

Se-Methylselenocysteine 200mcg

1 капсула = 200 mcg селена (Se-метилселеноцистеин)

Когда С едой

Как 1 капсула в день

Почему именно это Селен необходим для фермента йодтирониндейодиназы — конвертирует неактивный T4 в активный T3. Также защищает щитовидную железу от окислительного повреждения. Органическая форма Se-MeSeCys наиболее биодоступна.

Не превышайте 400 мкг/сутки — хроническое избыточное потребление селена токсично.

3

Now Foods

Zinc Picolinate 50mg

1 капсула = 50 mg цинка (пиколинат)

Когда С едой

Как 1 капсула в день

Почему именно это Цинк участвует в синтезе тиреотропного гормона (ТТГ) и конверсии Т4→Т3. Дефицит цинка снижает уровень Т3 даже при достаточном йоде. Пиколинат — форма с максимальной биодоступностью.

При длительном приёме высоких доз цинка добавьте 1 мг меди для баланса.

Важно учесть

Перед началом курса нутрициологи рекомендуют пройти противопаразитарный протокол — паразиты блокируют усвоение нутриентов.
ВАЖНО: перед приёмом йода сдайте ТТГ, Т3, Т4 и антитела (АТ-ТПО). Йод при аутоиммунном тиреоидите требует осторожности.
Любые изменения в дозах гормонов щитовидной железы (левотироксин) — только с эндокринологом.
Не принимайте ашваганду параллельно с этим курсом без контроля ТТГ.