Биодоступность
100%
Высокая
Оболочка защищает 5-HTP от преждевременного превращения в серотонин в ЖКТ, обеспечивая максимальную доставку в ЦНС и минимальный риск тошноты.
Механизм усвоения
Высвобождение происходит в тонком кишечнике, откуда 5-HTP всасывается в кровь и беспрепятственно проникает через гематоэнцефалический барьер. Декарбоксилирование в серотонин осуществляется непосредственно в нейронах мозга.
Кому подходит
Рекомендуется всем, кто принимает 5-HTP впервые или испытывал тошноту при обычных капсулах. Оптимальный выбор для длительного курса.
Дозировка
50–300 мг в сутки; при нарушениях сна — 100–300 мг однократно за 30–60 мин до сна.