Биодоступность
75%
Высокая
Рассасывание под языком обеспечивает быстрое попадание в кровоток, минуя первичный метаболизм в печени, однако часть вещества всё равно конвертируется до мозга.
Механизм усвоения
Всасывание через слизистую ротовой полости позволяет 5-HTP быстро достичь системного кровотока, однако конверсия в серотонин на периферии частично снижает нейроактивную фракцию.
Кому подходит
Рекомендуется при необходимости быстрого наступления эффекта — например, при острых эпизодах тревоги или для ускоренного засыпания.
Дозировка
25–100 мг однократно при необходимости или за 20–30 мин до сна.