Капсулы BCAA

BCAA Capsules

Биодоступность

90%

Высокая

0%50%100%

Желатиновые или растительные капсулы с порошком свободных аминокислот внутри. Удобны в дороге, не имеют вкуса и запаха, не требуют разведения.

Механизм усвоения

После растворения оболочки капсулы в желудке аминокислоты всасываются так же, как и из порошковой формы, с незначительной задержкой в 5–10 минут на растворение желатина.

Кому подходит

Оптимальны для людей, не переносящих специфический горький вкус BCAA в порошке, а также для тех, кто часто принимает добавки вне дома.

Дозировка

6–12 капсул по 500 мг (3–6 г) до или после тренировки; для достижения полной дозы 10 г требуется большее количество капсул.