BCAA из цельных протеиновых концентратов

BCAA from Whole Protein Concentrates

Биодоступность

70%

Высокая

0%50%100%

Получение BCAA из обычного сывороточного, яичного или растительного протеина. Биодоступность аминокислот высокая, но их поступление в кровь происходит постепенно — в течение 1–3 часов.

Механизм усвоения

Для высвобождения BCAA из цельного белка необходимо полное переваривание протеиновых цепей протеазами желудка и кишечника, что значительно замедляет их попадание в системный кровоток.

Кому подходит

Оптимален для людей, получающих достаточное количество белка из пищи или протеиновых добавок и не нуждающихся в быстром пике аминокислот в крови. Экономически наиболее выгодный вариант.

Дозировка

25–30 г сывороточного протеина обеспечивает около 5–6 г BCAA; принимать в соответствии с общей суточной потребностью в белке.