Биодоступность
85%
Высокая
Готовый к употреблению раствор аминокислот в воде с добавлением вкусовых компонентов. Удобен для приёма без шейкера, однако содержит консерванты и может иметь высокое содержание натрия.
Механизм усвоения
Аминокислоты уже растворены, поэтому всасываются быстро, как из порошкового раствора. Биодоступность может быть несколько снижена из-за взаимодействия с консервантами и pH среды напитка.
Кому подходит
Удобен для спортсменов, употребляющих добавку прямо во время тренировки или соревнования, когда нет возможности готовить напиток.
Дозировка
1–2 ампулы (5–10 г BCAA) в день; употреблять во время или сразу после тренировки.