Биодоступность
85%
Высокая
Гидролизованный коллаген содержит около 22–25% глицина в составе дипептидов и трипептидов, которые усваиваются эффективно и направленно стимулируют синтез коллагена в тканях.
Механизм усвоения
Пептиды Pro-Hyp и Gly-Pro всасываются в кишечнике целыми молекулами и накапливаются в коже, хрящах и сухожилиях, действуя как сигнальные молекулы для фибробластов.
Кому подходит
Оптимален для людей, ориентированных на здоровье суставов, кожи и спортивное восстановление. Рекомендуется сочетать с витамином С.
Дозировка
10–15 г/сут коллагеновых пептидов (содержит ~2,5–3,5 г глицина), за 30–60 минут до тренировки или перед сном.