Биодоступность
65%
Средняя
ГЛК, микроинкапсулированная на мальтодекстрине или других порошковых носителях. Используется преимущественно в многокомпонентных нутрицевтических формулах.
Механизм усвоения
После приёма носитель растворяется в ЖКТ, высвобождая ГЛК, однако биодоступность ниже, чем у масляных форм, из-за меньшей растворимости в мицеллах при низком содержании жиров в пище.
Кому подходит
Используется в комплексных добавках для кожи, женского здоровья или противовоспалительных формулах, где требуется стабильность при хранении и смешивании с другими сухими ингредиентами.
Дозировка
Дозировка определяется составом комплекса; типично 100–400 мг ГЛК в сутки. Принимать обязательно с жирной пищей.