Биодоступность
85%
Высокая
Нерафинированное или холодного отжима масло бурачника во флаконе. Удобно для добавления в пищу и наружного применения при кожных проблемах.
Механизм усвоения
При пероральном приёме всасывается так же, как масло в капсулах, однако более подвержено окислению. Для наружного применения ГЛК проникает через эпидермальный барьер, восстанавливая липидный состав кожи.
Кому подходит
Подходит людям, предпочитающим жидкие формы, или при необходимости наружного применения для сухой и воспалённой кожи. Требует хранения в холодильнике и защиты от света.
Дозировка
5–10 мл в сутки перорально (≈900–1800 мг ГЛК) или наружно — 1–3 раза в день на проблемные участки.