Масло примулы вечерней в капсулах

Evening Primrose Oil Capsules

Биодоступность

95%

Высокая

0%50%100%

Классический и наиболее изученный источник ГЛК (8–10% в масле). Имеет обширную доказательную базу по применению при ПМС, мастодинии и кожных заболеваниях.

Механизм усвоения

Усвоение аналогично маслу бурачника — через лимфатическую систему в составе хиломикронов. Кишечнорастворимая оболочка улучшает доставку и снижает риск отрыжки.

Кому подходит

Первоочередной выбор для женщин при ПМС, масталгии и климактерических симптомах. Широко используется при экземе, псориазе и синдроме сухой кожи.

Дозировка

1000–3000 мг масла в сутки (≈80–300 мг ГЛК), разделить на 2 приёма, принимать с едой.