Биодоступность
78%
Высокая
Соль молочной кислоты с умеренно высокой биодоступностью, широко используемая в пищевой промышленности и фармацевтике.
Механизм усвоения
Лактат кальция хорошо растворим в воде и усваивается независимо от кислотности желудка, хотя несколько уступает цитрату и малату по эффективности транспорта.
Кому подходит
Подходит людям с непереносимостью лактозы (не содержит молочный сахар), а также детям в жидких формах препаратов.
Дозировка
500–1000 мг элементарного кальция в сутки.