Биодоступность
75%
Высокая
Жевательные формы хондроитина сочетают удобство приёма с приемлемой биодоступностью. Часто содержат дополнительные компоненты — глюкозамин, витамин C, коллаген.
Механизм усвоения
Предварительное пережёвывание ускоряет высвобождение и растворение активного вещества, что несколько ускоряет начало всасывания по сравнению с обычными таблетками. Биодоступность сопоставима с капсулами.
Кому подходит
Подходит для людей, испытывающих трудности с проглатыванием капсул и таблеток, а также для тех, кто предпочитает более приятный вкус и форму приёма.
Дозировка
800–1200 мг хондроитина в сутки согласно указаниям производителя, как правило 2–4 жевательные единицы в день.