Убихинон в порошковых капсулах / таблетках

Ubiquinone Powder Capsules / Tablets

Биодоступность

35%

Низкая

0%50%100%

Стандартная сухая порошковая форма убихинона — наиболее распространённая и доступная, однако с наименьшей биодоступностью из-за низкой растворимости в воде.

Механизм усвоения

CoQ10 в сухом виде плохо растворяется и требует эмульгирования желчными кислотами, что делает процесс всасывания зависимым от состава пищи и состояния ЖКТ.

Кому подходит

Бюджетный вариант для базовой профилактики у молодых и здоровых людей; для терапевтических целей предпочтительны более биодоступные формы.

Дозировка

100–300 мг в сутки обязательно с жирной едой для улучшения усвоения.