Биодоступность
68%
Средняя
Запатентованная форма с повышенным pH, разработанная для снижения конверсии в креатинин в желудке. Независимые исследования не выявили значимых преимуществ перед стандартным моногидратом.
Механизм усвоения
Щелочная среда формулы предположительно защищает молекулу от деградации в кислой среде желудка. Исследования показывают сопоставимое, но не превосходящее накопление фосфокреатина в мышцах по сравнению с моногидратом.
Кому подходит
Позиционируется для людей с повышенной чувствительностью желудка к стандартному моногидрату. Значительно дороже при отсутствии доказанных дополнительных эффектов.
Дозировка
1,5–3 г/день согласно инструкции производителя.