Биодоступность
95%
Высокая
Классическая форма с молекулой воды в структуре, обеспечивающая стабильность и длительный срок хранения. Обладает идентичной микронизированному варианту эффективностью, но хуже растворяется в холодной воде.
Механизм усвоения
Усваивается через те же транспортёры, что и микронизированная форма; биодоступность практически идентична. Чуть более крупные частицы могут вызывать ощущение осадка в напитке, что не влияет на усвоение.
Кому подходит
Подходит всем здоровым взрослым, предпочитающим экономичный вариант. Рекомендуется растворять в тёплой жидкости или принимать с достаточным количеством воды.
Дозировка
3–5 г/день в поддерживающей фазе; при загрузке — 20 г/день (4 приёма) 5–7 дней.