Биодоступность
45%
Средняя
Натуральный растительный источник кремния с высоким содержанием диоксида кремния. Часто используется в добавках для волос, кожи и ногтей.
Механизм усвоения
В кислой среде желудка часть диоксида кремния переходит в ортокремниевую кислоту, которая затем всасывается в кишечнике. Степень конверсии зависит от кислотности желудка.
Кому подходит
Рекомендуется тем, кто предпочитает натуральные растительные формы; подходит для длительного курсового приёма при уходе за кожей и волосами.
Дозировка
300–600 мг экстракта бамбука в сутки (соответствует ~10–30 мг кремния).