Биодоступность
100%
Высокая
Наиболее биодоступная форма кремния, стабилизированная холином (ch-OSA) или в виде водного раствора. Клинически подтверждена для улучшения состояния кожи, волос, ногтей и костей.
Механизм усвоения
В кислой среде желудка легко всасывается в тонком кишечнике и напрямую поступает в кровоток, минуя сложные этапы трансформации.
Кому подходит
Рекомендуется женщинам для улучшения состояния кожи и костей, спортсменам для поддержки суставов и соединительной ткани, пожилым при риске остеопороза.
Дозировка
5–10 мг элементарного кремния в сутки (в составе ch-OSA обычно 1–2 капсулы по инструкции).