Кверцетин дигидрат

Quercetin Dihydrate

Биодоступность

50%

Средняя

0%50%100%

Стандартная порошкообразная форма кверцетина в виде кристаллогидрата — наиболее распространённая на рынке. Хорошо изучена в клинических исследованиях, доступна по цене.

Механизм усвоения

Всасывается преимущественно в тонком кишечнике путём пассивной диффузии, однако низкая липофильность ограничивает биодоступность. Принятие с жирной пищей несколько улучшает усвоение.

Кому подходит

Подходит для базового курсового приёма при профилактических целях. Рекомендуется принимать во время еды, содержащей жиры.

Дозировка

500–1000 мг/сут в 1–2 приёма