Биодоступность
85%
Высокая
Чистый порошок L-теанина без капсульной оболочки, позволяющий гибко регулировать дозировку. Часто добавляется в чай, смузи или воду.
Механизм усвоения
При растворении в жидкости всасывается быстрее, чем капсульные формы; биодоступность сопоставима при корректном растворении.
Кому подходит
Подходит для опытных пользователей, нутрициологов и спортсменов, самостоятельно составляющих персональные стеки.
Дозировка
100–400 мг в сутки, дозировать мерной ложкой.