Биодоступность
85%
Высокая
Прессованные таблетки с фиксированной дозировкой, часто содержащие вспомогательные вещества. Удобны для длительного хранения и транспортировки.
Механизм усвоения
Высвобождение активного вещества зависит от скорости распада таблетки; пиковая концентрация достигается несколько медленнее, чем у капсул.
Кому подходит
Оптимальны для людей, предпочитающих привычную форму добавки с удобством дозирования.
Дозировка
100–200 мг 1–2 раза в сутки.