Биодоступность
95%
Высокая
Порошковая форма свободного L-Тирозина — экономичный вариант с гибкой регулировкой дозы. Плохо растворяется в воде, поэтому обычно смешивается с соком или добавляется в протеиновый коктейль.
Механизм усвоения
Всасывается идентично свободной форме в капсулах. Скорость начала действия может быть чуть выше за счёт отсутствия оболочки капсулы.
Кому подходит
Оптимален для спортсменов, которые уже используют порошковые добавки и хотят добавить тирозин в предтренировочный стек.
Дозировка
500–2000 мг за 30–60 минут до тренировки или умственной нагрузки.